Heloísa Carrocini Teixeira
Heloísa Carrocini Teixeira
CRP/SP 06/164851
Psicóloga Clínica | Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicóloga clínica, formada pelo Centro Universitário da Fundação Herminio Ometo (FHO|Uniararas) e pós-graduanda em Práticas Baseadas em Evidências (PBE): Terapias Cognitivo-Comportamentais.
Atuo com psicoterapia para jovens e adultos, com atendimentos presenciais na cidade de Araras/SP e na modalidade online, oferecendo um espaço de escuta qualificada, acolhedora e ética.
Tenho experiência no acompanhamento de demandas relacionadas à ansiedade, depressão, autoestima, dificuldades emocionais e processos de autoconhecimento, utilizando intervenções baseadas em evidências e adaptadas à singularidade de cada pessoa.
Nesse espaço você poderá conhecer mais meus serviços em psicoterapia ou entrar em contato diretamente pelo botão do WhatsApp para agendar uma consulta.
Serviços
Psicoterapia Presencial e Online
Serviços
A psicoterapia é um espaço de escuta e cuidado, no qual pensamentos, emoções e comportamentos podem ser compreendidos com mais clareza e acolhimento. Trata-se de um processo que favorece o autoconhecimento e construção de formas mais conscientes de se relacionais consigo, com o outro, com as experiências da vida e com o mundo.
Ao longo do processo terapêutico, o trabalho se constrói a partir da história, do momento de vida e das necessidades de cada pessoa. Não há um motivo único para buscar psicoterapia: às vezes há sofimento nomeado; em outras, apenas a sensação de que algo precisa ser cuidado; ou de que se precisa ser escutado em um espaço sem julgamento.
Os atendimentos acontecem de forma presencial em Araras/SP, e também na modalidade online, sempre com escuta ética, sigilo profissional e respeito ao ritmo de cada processo.
Se fizer sentido para você, a psicoterapia pode ser um espaço para se escutar com mais atenção, compreender escolhas, relações e emoções, e atravessar fases da vida com mais apoio e consciência.
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando a pessoa a perceber como essas dimensões se influenciam mutuamente no dia a dia.
Na prática clínica, a TCC se constrói de forma colaborativa, considerando a história, o contexto e o momento de vida de cada pessoa. Ao longo do processo terapêutico, trabalhamos e a identificação de padrões de pensamento e comportamento que podem estar associados ao sofrimento emocional, sempre com foco em apliar a consciência, favorecer escolhas mais alinhadas e desenvolver recursos para lidar com experiências vividas.
A TCC parte do entendimento de que não são apenas os acontecimentos em si que nos afetam, mas a forma como interpretamos, sentimos e respondemos a eles. Por isso, o processo terapêutico envolve refletir sobre essas interpretações, emoções e reações, de maneira cuidadosa e gradual.
Trata-se de uma abordagem estruturada, com objetivos construídos ao longo do acompanhamento, permitindo que o processo seja acompanhado com clareza, sem perder de vida a singularidade de cada trajetória.
Depoimentos
Faço minha terapia com a Heloísa há pouco mais de um ano à distância. Sempre foi muito pontual, responsável, atenciosa e afetuosa comigo. Me sinto muito à vontade com ela e gosto muito dos feedbacks que recebo, da forma como ela aborda minhas questões e de como se preocupa com minha evolução e meus momentos de crise. Uma ótima profissional e uma pessoa muito querida!
Leticia Z. A
Heloísa é uma ótima profissional! Desde que comecei a terapia com ela, tive muitos avanços pessoais e, cada vez mais, consigo ter um olhar significativo sobre mim e as coisas que faço. As sessões de terapia são um ambiente acolhedor e seguro, a Helô sempre consegue acompanhar o que conto, fazenda conexões com coisas que já contei no passado, propõe hábitos que podem ajudar em algumas questões e me ajuda a identificar situações sozinha. Super indico !
Ótima psicóloga! Sempre me ajudou demais com minhas questões, me faz me sentir segura e acolhida. Desde que comecei os encontros com ela me sinto sempre em evolução como pessoa e também muito mais preparada pra lidar com as adversidades da vida.
Super indico!
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A minha experiencia a ser atendida pela Heloisa tem sido otima especialmente por ser a primeira vez que eu faço terapia. Os atendimentos sao muito bons e flexiveis. A Heloisa é uma profissional muito atenta no que voce fala e que te deixa muito avontade. Para primeira experiência em ter terapia ta a ser
muito bom.
Dúvidas frequentes
Para quem é a psicoterapia?
Preciso estar em sofrimento para procurar?
A psicoterapia é um espaço de cuidado emocional e pode ser buscado por qualquer pessoa que deseje se compreender melhor, cuidar da própria saúde mental ou atravessar fases com mais apoio. Nem sempre existe um sofrimento claramente nomeado. Às vezes, há apenas a necessidade de falar, refletir, elaborar experiências ou se escutar em um espaço seguro e sem julgamentos.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões de psicoterapia, tanto presenciais quanto online, tem duração de aproximadamente 50 minutos, contadas a partir do horário agendado.
Como faço para agendar uma sessão?
O agendamento pode ser feito diretamente pelo WhatsApp. Por lá, é possível tirar dúvidas iniciais e verificar disponibilidade de horários.
Como funciona a psicoterapia?
A psicoterapia é um processo construído ao longo do tempo, a partir da história, do momento de vida e das necessidades de cada pessoa. As sessões acontecem em um espaço de escuta qualificada, no qual pensamentos, emoções, comportamentos e experiências podem ser compreendidas com mais clareza e cuidado.
Com qual frequência acontecem as sessões e quanto tempo dura o processo terapêutico?
A frequência das sessões costuma ser semanal, mas pode ser ajustada de acordo com as necessidades do processo e alinhada ao longo do acompanhamento. A psicoterapia não possui um tempo pré-determinado, a duração do processo varia conforme a história, o momento de vida, as demandas e os objetivos de cada pessoa, sendo construída e avaliada ao longo do percurso terapêutico.
Como acontecem os atendimentos?
Os atendimentos acontecem de forma presencial, na cidade de Araras/SP, e também na modalidade online, por meio de plataformas seguras. O atendimento online mantêm a mesma estrutura ética, técnica e de confidencialidade do atendimento presencial, sendo uma opção segura e eficaz para muitas pessoas que preferem essa modalidade.
Contato
WhatsApp: 19 97128-5103
Rua Nações Unidas, 205 - Vila Queiroz - Araras/SP
heloisacarrocini@ecoapsicologia.com
Instagram: psi.helocarrocini